Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Creatieve vakantie in Frankrijk
L'Huy Préau is een ideale plek voor uw creatieve vakantie in Frankrijk. De gevarieerde agenda van gemiddeld 50 workshops per seizoen, met in de zomer 5 à 6 cursussen naast elkaar in dezelfde week aangeboden, maakt het plannen van een inspirerende en creatieve vakantie op Préau erg makkelijk.
Thuiskomen bij jezelf
Door: Luc van Esch
Datum: 24 tot 31 mei
Prijs cursus: € 450,00
Een week om tot rust te komen in de natuur op een pracht locatie. Je wordt uitgenodigd om ruimte te maken voor jezelf, wat jij voelt, wilt en wie jij bent. Hoe meer jij ruimte kunt geven aan wat er op fysiek, mentaal en emotioneel niveau in jou speelt, hoe lekkerder jij in je vel zit en hoe meer jouw leven in flow beweegt.
We komen uit flow doordat we in verzet zijn tegen wat we ervaren, doorgaans vanuit onbewuste automatische patronen. Door bewust te worden, te ontspannen en mee te bewegen met wat zich aandient komen we weer in flow. Leven vanuit flow kan alleen wanneer je je verbindt met jezelf en daarbij ‘de mind’ met al zijn weerstanden loslaat.
We doen oefeningen om het lichaam en ons hart te verzachten, te helen en te openen. Dit doen we onder andere door te wandelen, Tai Chi, dynamische meditaties en ademwerk. Daarnaast is er voldoende ruimte om te delen wat er in je leeft, mooie oefeningen om te reflecteren zodat je helderheid krijgt over de stappen die jij te nemen hebt.
We doen deze week
Tai Chi:
Tai Chi zorgt voor een rustige en kalme geest door je aandacht en ademhaling te verbinden met de kenmerkende zachte, vloeiende bewegingen. Je energie gaat stromen waardoor er ontspanning, emotionele en mentale balans ontstaat.
Meditaties:
Je wordt uitgenodigd aanwezig te zijn met wat er is. De dynamische meditaties die we doen helpen om het hoofd leeg te maken zodat je gemakkelijker in je eigen stilte kunt stappen.
Wandelen:
Neem je wandelschoenen mee om het landgoed en de omgeving te leren kennen.
Ademwerk:
Trauma Release Breath Work is een zachte methode om via de verbonden ademhaling ruimte te geven aan onbewuste en onderdrukte emoties en spanningen die opgeslagen zitten in het lijf. Onder begeleiding van muziek kunnen we bewustzijn brengen en ruimte maken op diepere lagen van ons mentale, emotionele en fysieke systeem.
Reflectie:
We maken ruimte om te reflecteren, te schrijven en je ervaringen te delen.
Gedurende de gehele week ben ik beschikbaar voor een individueel gesprek mocht daar behoefte aan zijn. Er is genoeg ruimte in het programma voor je eigen proces. Daarnaast is er altijd ruimte om mee te bewegen met wat er gebeurt in de groep en wat de groep nodig heeft.
Over Luc
Luc is coach, (gedrags)trainer, mindfulness- en Tai Chi leraar en schrijver van de boeken 'Van intuïtie naar inzicht' en ‘Leven vanuit flow en intuïtie’. Hij begeleidt vanuit een warme openheid, doortastend en met helderheid al meer dan 20 jaar groepen en individuen naar meer bewustzijn.
Enkele reacties van deelnemers:
'Deze week bracht me rust, duidelijkheid en bevestiging van wat ik zocht. De zekerheid om voortaan nog meer af te gaan op mijn intuitie en te mogen vertrouwen op mijn gevoel. En tegelijkertijd haalde je alles onderuit wat ik dacht te weten en brachten jullie nieuwe wonderbaarlijke dingen op mijn pad.' Janine
'Heel veel dank voor de prachtige week en de dagen erna. Mooie processen gezien, meegemaakt en onderdeel van mogen zijn. Dank je voor je zijn en je spiegelingen, je hebt me veel inzichten gegeven!' Marijke
‘Het fijne aan jou is dat je zelf volledig in de praktijk brengt wat je in jouw training uitdraagt. Je leeft vanuit flow en intuïtie en bent daarmee voor mij een ultiem voorbeeld van 'hoe het ook kan'. Bovendien sta je met beide benen op de grond en kan je spirituele thema's duidelijk en met een nuchtere kijk op de wereld overbrengen op een ander. Je creëert binnen no-time veiligheid in de groep waardoor iedereen zich open en kwetsbaar durft op te stellen. Je geeft iedereen precies wat hij of zij binnen het eigen proces nodig heeft. Bedankt voor de prachtige week ❤ Roos
Boekingen lopen via Mathilde van de Mheen, email info@preau.nl of via onderstaand inschrijfformulier.